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Trainieren im Sportstudio
Fitness Contur Verlag, von Andreas Bredenkamp/Michael Hamm, 271 Seiten

Trainieren im Sportstudio PRESSE

"Wenn Sie dieses Buch lesen, werden Sie erstaunt sein , wie locker und unterhaltsam ein Fachbuch geschrieben sein kann. Es enthält umfassende Informationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Langjährig Aktive können ihm wertvolle Tips, Anregungen und wichtiges Hintergrundwissen entnehmen. Es wird ihnen helfen, zu vermeiden, daß Sie trotz großem Engagements nach einiger Zeit in einer Sackgasse enden...."

Tony Pearson (Profi Weltmeister)

"Best of (!) kann man da nur sagen, Bredenkamp, ein ausgewiesener Sportexperte, stellt in dieser 2. Auflage in der Zusammenschau alles dar, was Trainierende in Studios jeweils in Abhängigkeit von den persönlichen Zielen wissen sollten... Vorbildlich ist nicht nur die verständliche Darstellung auf hohem Niveau, sondern vor allem die Aktualität. Hier wird kein längst veraltetes Wissen zum xten Mal wiedergekäut(Vorauflage unbedingt ersetzen). Ausgezeichnet ebenfalls die Trainingspläne für verschiedene Zielgruppen,(Anfänger, Fitnessbewußte, Bodybuilder); ein umfangreicher Ernährungsratgeber durch den Co-Autor ergänzt diesen Ratgeber, der ohne weiteres zu einem Klassiker des Studiotrainings werden könnte."

"Trainieren im Sportstudio" wurde allen Bibliotheken zur Anschaffung empfohlen.

Sachlich unabhängige Rezensenten des DBV(Deutscher Bibliotheksverband e. V.)


    Trainieren im Sportstudio
Fitness Contur Verlag, von Andreas Bredenkamp/Michael Hamm, 271 Seiten
   CHF 49.-

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